端午節 營養師教你享受粽子又可減少負擔

【記者 潘紅岩 南投報導】南投縣政府主辦的「2026傳統戲曲鄉鎮巡演」首場活動，21日晚間在國姓鄉成功廣場震撼登場，由無敵小生孫翠鳳領軍的明華園戲劇總團演出經典大戲「八仙傳奇－女神何仙姑」，吸引大批鄉親扶老攜幼前來觀賞，現場「爆棚」座無虛席，展現傳統戲曲的強大魅力。 　許淑華縣長偕國姓鄉長邱美玲及眾多代表來賓，在開場前五路財神祈福表演後，分送祈福的「仙桃」給滿場民眾，為活動掀起第一波高潮，孫翠鳳在接受許縣長致贈感謝狀後，特別回贈其自傳大作「孫翠鳳和她的男人們：一戲入魂，從無敵小生到無敵女人」一書，許縣長也再回贈紀念品給明華園總團，感謝明華園對南投縣傳承傳統文化的貢獻。 　許縣長表示，明華園總團譽滿國際，是台灣傳統戲曲的驕傲，許多鄉親和她一樣，都非常企盼能親眼目睹孫翠鳳老師的風采，過去類似的大型演出多集中在南投市、草屯、竹山、埔里等核心區域，為了落實文化平權，今年特別規劃讓戲曲走入不同鄉鎮，務求鄉「縮短藝文距離，名角走進鄉鎮」，在國姓鄉的首演果然受到鄉親熱烈歡迎。 　邱鄉長也表示，今晚真的是座無虛席，主持人說已經「爆棚」客滿了，這代表國姓鄉親非常珍惜這場表演。非常感謝許縣長能想到偏遠地區的鄉親，安排國家級的藝術表演來到國姓，讓大家度過一個非常愉快的夜晚。 　本次演出的「女神何仙姑」陣容堅強，由孫翠鳳攜手明華園青年軍實力派演員，以精湛身段與氣勢磅礡的場面，帶領觀眾進入八仙傳奇的神話世界。活動開場前更安排「五路財神」暖場賜福，為國姓鄉民祈求平安。 　南投縣政府文化局舉辦的「2026傳統戲曲鄉鎮巡演」將持續走入基層，許縣長也預告說，接下來在8月及9月，巡演將分別移師名間鄉與水里鄉，呼籲喜愛傳統戲曲的鄉親密切關注官方公告，把握親睹大師風采及國家劇院級既難得又精彩的明華園公演機會。

【記者 王克瑞 南投報導】南投縣魚池鄉大雁村山楂腳巷一處住宅於3月19日下午發生火警，消防單位獲報後迅速出動大批人車前往搶救，火勢於當日晚間順利控制，所幸未造成人員傷亡。 　本案發生於3月19日16時54分，地點位於魚池鄉大雁村山楂腳巷24-6號。現場為三棟相連住宅，消防人員抵達時已全面燃燒，火勢相當猛烈。 　消防局共出動魚池分隊11、12、41、91車輛，警消4名、義消20名及役男1名前往搶救，並由第二大隊及日月潭、埔里、中心碑等分隊支援，共計警消13名、義消13名及役男2名投入救災行動。 　魚池分隊率先抵達現場後，立即進行環境評估，發現一樓已全面燃燒，二樓濃煙密布，且門口堆積雜物並放置多瓶瓦斯鋼瓶，具高度危險性。指揮官隨即指示同仁穿戴完整個人防護裝備進行出水搶救，並同步請求支援。 　搶救過程中，消防人員優先控制瓦斯鋼瓶周邊火勢並移除可燃物，成功壓制一樓火勢。待支援人力抵達後，由帶隊小隊長率員進入二樓進行滅火作業，並由現場指揮官統一管制調度。 　由於二樓倉庫堆放大量茶葉，增加燃燒強度與撲滅困難度，消防人員改採由前方窗戶架梯進攻方式，突破火點後再輪替背負空氣呼吸器進入室內持續灌救，同時進行可燃物清除作業。 　經全體人員通力合作，火勢於當日17時59分成功控制，並於翌日凌晨0時54分完成殘火處理。確認現場無復燃之虞後，人員與裝備清點完畢，全數安全返隊。本次火警未造成人員傷亡，詳細起火原因仍待後續調查釐清。

【記者 王克瑞 台北報導】隨著國際棒球賽事熱度升溫，球場邊的「流量密碼」啦啦隊女神也再度成為粉絲與媒體關注焦點！Yahoo購物中心22週年生日慶特別攜手7-ELEVEN推出線上線下串聯的「瘋狂搬搬樂」活動，並邀請人氣啦啦隊UniGirls女神斐棋與Nozomi現身示範賽助陣，在超商內挑戰限時66秒掃貨任務。兩位平時在球場活力四射的女神，面對「你搬多少，Yahoo購物全買單」的誘惑，火力全開展現驚人掃貨力，現場氣氛瞬間飆高。斐棋笑說：「這種刺激感完全不輸滑翔傘，腎上腺素直接飆高！」來自日本的Nozomi則一反平時溫柔形象，在貨架前展開「台灣味補貨模式」。 超愛夜市美食！Nozomi：敲碗鹹豆漿！ 為慶祝Yahoo購物中心22歲生日，兩位UniGirls女神率先示範最狂慶生方式，挑戰7-ELEVEN實體「瘋狂搬搬樂」。在限時秒數內將想要的商品塞進物流箱，考驗掃貨速度與收納技巧。來自日本的Nozomi平時常在社群分享台灣日常與在地美食，從鹹豆漿到夜市小吃都樂於嘗試。這次一開場她就直奔零食泡麵區，把夜市口味零嘴與各式台灣泡麵零食迅速放入箱內，興奮大喊：「Gotcha！」Nozomi笑說：「平常工作忙，很多生活補貨都是網購，這次就像把購物車搬進7-ELEVEN內一次清空！」 斐棋冒險旅遊魂上身　物流箱秒變行李箱 過年前才分享清邁獨旅與曼谷家庭旅行點滴的斐棋，向來熱愛邊工作邊旅行，自豪笑稱行李箱就是她的小型衣帽間，打包行李是她的強項！這回面對「瘋狂搬搬樂」活動的Yahoo購物中心物流箱，她延續旅行打包邏輯，短時間內完成高密度排列、還特別搜刮保養、卸妝的瓶罐小物，被笑稱是「專業旅遊咖」，甚至邊掃貨邊搜尋貨架間藏著的「萬元好禮」小卡，成功找出市價超過3萬元的義式全自動咖啡機。斐棋表示，南北奔波的工作節奏以及不時的國外旅行，讓她更依賴電商購物，「有時候辛苦結束工作，想到要買什麼直接網路平台下單到超商取件，真的很方便。」 OPEN、ㄚ虎變身「啦啦隊的啦啦隊」　萌系應援超吸睛 平時在球場上替選手加油的斐棋與Nozomi，這回角色大反轉，成了被應援的主角。Yahoo購物中心的吉祥物ㄚ虎與7-ELEVEN的OPEN一旁揮手加油助陣、模仿應援動作，成為名副其實的「啦啦隊的啦啦隊」，萌系互動也吸引全場目光。 歡慶22週年，Yahoo購物中心將電商回饋場域延伸到實體生活場景，即日起至3/27前在Yahoo購物中心消費選擇7-ELEVEN取件的消費者，即有機會抽中實體7-ELEVEN搬搬樂的挑戰資格，在限時內把裝入物流箱的商品以及隱藏貨架中的萬元好禮通通免費帶回家！Yahoo購物中心也同步推出生日慶站上多重回饋與優惠活動，透過跨界合作活動，讓消費者感受更有趣的網購互動體驗！

【記者 潘紅岩 南投報導】2026年國姓鄉「鹿望山城．共織客夢—2026年國姓鄉鹿神祭產業文化活動暨國中/小學聯合運動會」3月14日在國姓鄉北山國民中學及北山南天宮前廣場熱鬧登場；活動由熱鬧的「鹿神遶境」引領群眾走入山城拉開序幕，隨後在國姓鄉長邱美玲、縣長許淑華、立委馬文君、游顥、國姓鄉民代表會主席賴權藝等人帶領陪祭人員依古禮完成莊嚴的「鹿神祭典儀式」帶動活動第一波高潮。中午，鹿茸養生宴在南天宮廣場席開80桌，台灣區南投縣同鄉會聯合總會總會長林哲生也帶領所屬代表返鄉參與，認養35桌體驗鹿茸宴，讓旅外鄉親感受鹿茸產業舌尖魅力；在精彩表演及摸彩等節目中，「十全鹿茸雞」等十道結合在地物產的創意佳餚陸續上桌，融合客庄風味及鹿茸養生概念美好風味，讓與會饕客讚不絕口。 　許縣長說，國姓鄉擁有超過百年的水鹿養殖歷史，被譽為「台灣水鹿原鄉」，且為全國最大的養鹿地區，占全國養殖戶1/3，在養頭數為3,900頭。每年3月公所都會舉辦「鹿神祭」，不僅象徵對水鹿產業的感恩，也成為推廣國姓鄉特色產業的重要平台。邱鄉長就任後，相當用心，鹿神祭不僅是單一行銷活動，更結合國中/小學聯合運動會、宗教及在地產業，全鄉攜手共襄盛舉，展現國姓鄉的獨特魅力與活力，讓更多人認識並支持國姓鄉養鹿的特色產業。台灣區南投縣同鄉會聯合總會一直是南投最堅實的後盾，除了鳳還巢活動，每年茶博會等重大活動也都會帶著旅外鄉親返鄉力挺，協助推廣，更可貴的是每次母縣發生災害時，也會捐贈物資、金錢表達關心，此次特別結合該會活動，帶著旅外鄉親一起參與國姓鄉鹿茸祭，並認養35桌，讓旅外鄉親也能體驗鹿茸養生宴的美好滋味，進而更了解在地產業。未來縣府會繼續與立委攜手，向中央爭取更多經費支持本縣在地產業發展，並在議會的支持下，把各鄉鎮在地產業行銷出去。 　許縣長表示，鹿茸是很好的養生聖品，對男女都有很好的效果，鹿茸產品除一般熟知的鹿茸酒外，乾燥後的鹿茸更可磨粉後直接食用或加工，更能作為養生菜餚，以多元利用的方式，讓這項傳統珍品走入日常飲食，且開發更多的延伸產品，發揮更多應用層面。以往在鹿茸採收季節，鹿農會設宴席招待前來購買鹿茸消費者，今（2026）年，國姓鄉公所特別攜手南投縣烹飪商業同業公會，推出「客庄好食．鹿茸養生宴2.0」，藉由以往辦桌的活動，讓更多人來認識本土鹿茸產業，本次鹿茸宴，不僅選用珍貴的鹿茸作為滋補養生食材，更將國姓鄉的特質農特產品巧妙融入料理，為饗客帶來全新味覺體驗。 　邱鄉長表示，「國姓養鹿人家代代百年傳承，鹿神祭不僅是客家子弟表達敬天謝地最大虔誠的時刻，更是展現國姓鄉身為南投縣內最大客家聚落深厚文化底蘊的重要慶典。」今年鹿神祭仍採搭配全鄉中小學運動會聯合辦理，就是希望藉此讓家長和小朋友都能加深認識國姓鄉養鹿產業，進而成為產業推廣助力；今年鹿茸養生宴規劃了80桌，開放訂購很快就被秒殺，感謝各界的支持。公所近年藉鹿神祭活動規劃鹿茸養生宴的目的就是要告訴消費者，鹿茸不只是過去古老觀念，只能做成藥丸、磨粉或泡藥酒食用而已，還能入菜養生；在鹿茸宴中，除了讓饕客享受鹿茸佳餚美味外，也會介紹鹿茸的運用方法，透過每天食用鹿茸產品，助益健康。值得一提的是，往年南投縣養鹿協會及當地鹿農捐募當作訂餐摸彩品的生鮮鹿茸約有200餘兩，今年大幅增加至400餘兩，顯見鹿農對產業行銷活動的肯定與支持，也讓訂餐饕客獲獎機率大增。未來公所會更用心推展鹿茸產業，吸引年輕人回鄉傳承，延續鹿茸產業薪火。 　國姓鄉公所表示，今年鹿茸養生宴首度將桌數提高至80桌，且菜色極具巧思，端出「十全鹿茸雞」、「雪梅蒸鮮魚」、「麻油鮮蝦貝」、「酒釀甜湯圓」等十道結合在地物產的創意佳餚。現場更祭出驚喜摸彩活動，送出50吋液晶電視以及400兩生鮮鹿茸超值大獎，讓參與民眾大飽口福與耳福，滿載而歸。 　當天除了鹿神遶境、鹿神祭典及聯合運動會外，還有在地特色市集、闖關、DIY及多項寓教於樂的趣味關卡互動，包含考驗眼手協調的「鹿茸套圈圈」、精準比拚的「鹿茸秤重大挑戰」及眼明嘴快的「點點投繞口令」，以及最受歡迎的「葉拓帆布」DIY體驗，大小朋友玩得不亦樂乎，歡笑聲不斷。

【記者 潘紅岩 台北報導】韓國人氣嘻哈歌手pH-1時隔半年即將再度震撼登台！去年10月隨H1GHR MUSIC家族於Zepp New Taipei帶來掀起全場沸騰的嘻哈舞台，pH-1以游刃有餘的舞台魅力炒熱現場氣氛，讓全場粉絲為之瘋狂、意猶未盡。家族拼盤演出猶如一場盛大暖身，pH-1今宣布將帶來睽違三年的全新個人專場「2026 pH-1 Live in...