減緩神經退化的幫手 健康飲食預防巴金森氏症

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華山孤老中秋閃亮演出 電影風席捲竹山舞台

【記者 潘紅岩 南投報導】華山基金會於9月17日(三)在竹山鎮祥鶴餐廳舉辦「愛老人中秋亮演餐會」,為南投弱勢獨居老人打造一場專屬長輩的星光盛會。活動特別邀請知名歌手陳奕珊老師開場獻唱,以甜美歌聲帶來〈桃花舞春風〉與〈紅花〉兩首動人曲目,現場長輩興奮不已,紛紛拿出手機拍照錄影,氣氛熱烈。  餐會的重頭戲是「老人中秋亮演才藝秀」。來自南投各鄉鎮的阿公、阿嬤,以不同電影主題扮妝登台演唱主題曲,歌聲嘹亮、舞步俐落,現場觀眾報以熱烈掌聲,直呼過癮。  其中,華山基金會與竹山鎮公所共同關懷服務的85歲獨居阿嬤,因腿腳退化,平日多倚靠輪椅行動,生活不便,因為有到宅關懷、陪同就醫與物資援助,生活逐漸改善。活動中與竹山鎮陳東睦鎮長一起演出「你是我的花朵」,笑容如花朵綻放,前所未有的體驗,阿嬤興奮地直說:「能站上舞台唱歌跳舞,真的很幸福!」  華山基金會創立於1999年,目前全台設立402個愛心天使站,為當地三失(失能、失智、失依)長輩提供免費到宅服務,包括到宅訪視、陪醫拿藥、護甲、物資援助、三節關懷及促進社會參與等。南投縣各鄉鎮愛心天使站「愛老人 中秋亮起來」公益活動,正如火如荼熱烈站進行中,關懷禮暨常年服務經費,仍有近三成缺口,服務推動迫在眉睫,亟需您伸手相助──中秋關懷禮380元/份、常年服務經費每月1,250元/位,共同守護在地孤老,愛心專線:049-2244612賴先生。

6旬婦陪夫健檢意外發現大腸癌 達文西自然孔手術切除

【記者 潘紅岩 台中報導】63歲程女士陪同抽菸大半輩子的先生到仁愛長庚合作聯盟醫院(大里仁愛醫院),以公費補助進行肺部低輻射量電腦斷層掃描檢查,等待過程中在癌篩櫃台發現有糞便潛血檢查,順手就領了糞便篩檢管回家,結果糞便潛血檢查報告竟為「陽性」。程女士回診時由該院大腸直腸外科賴以立主任建議安排大腸鏡檢查,在乙狀結腸發現一個疑似早期癌症病灶,切片結果亦證實為腺癌(大腸癌)。程女士與家人討論之後接受達文西機械手臂輔助切除腫瘤,由自然孔順利取出檢體,術後出院不需要穿著束腹帶,重拾健康生活。  賴以立主任說,大腸癌的致癌機轉目前尚未完全被了解,但環境因素(如抽菸)、基因(家族史)、遺傳變異以及生活方式(飲食等等)都有所關連。大腸的息肉也有轉化為癌症的風險,現行的糞便潛血檢查能幫助找出風險較高的病人來接受大腸鏡,進而迅速診斷並治療。早期大腸癌傳統的剖腹手術已經被微創腹腔鏡手術取代,但微創手術仍需要一個比較大、以取出檢體的傷口,自然孔手術能對適合的病人有所幫助。  賴以立主任為程女士解釋病理組織切片加上基因分析、以及後續電腦斷層的目的。程女士雖然對於這個檢查結果感到難受,但是經過賴醫師的詳細說明,有稍微安心一些。電腦斷層顯示程女士的大腸癌仍在局部,沒有遠處轉移,依現在的科學實證和基因分析的報告不建議使用免疫治療。因此建議目前首選的第一線治療是切除手術,以達到最佳的根治率。  賴以立主任表示,根治手術以微創方式進行,由數個小孔洞穿過肚皮,切除腫瘤、腸子、附屬血管淋巴組織,最後將腸道吻合。可以採用腹腔鏡或是達文西機器人輔助進行,手術費用可由健保給付,病人需自付手術耗材費用。另外,依程女士健康狀況、腫瘤位置與身體結構特徵,可能可以用自然孔洞的途徑取出腫瘤以及附屬組織,這樣肚皮上最大的傷口僅約1公分。  賴以立主任指出,關於手術耗材的選擇,乙狀結腸腫瘤切除吻合手術中,若由自然孔洞的途徑取出檢體,醫師需要在病人體腔內完成腸道吻合的全部過程。舉例說明,微創腹腔鏡的器械像以雙手持烤肉夾,左手夾持肉,右手夾持針;而達文西機械手臂則像以左手三指持肉,右手三指握持針。拿著烤肉夾可能僅能戳肉看熟度,而以手指持針,就能更輕鬆的精準運針、吻合腸道。  賴以立主任提醒,由於年齡增長、大腸黏膜長出息肉仍是演變為大腸癌的主因之一,衛福部補助的糞便潛血檢查已由50歲降為45歲以上補助篩檢,若能早期發現並治療,就能有較理想的結果。

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亞洲溜冰錦標賽直排曲棍球賽奪冠 許淑華縣長表揚第一名選手

【記者 潘紅岩 南投報導】第20屆亞洲溜冰錦標賽,中華隊青年男子組直排曲棍球勇奪冠軍,16位國手中,有10位是南投縣籍選手,南投的選手也分別拿到青年女子組、成年男子組及成年女子組冠軍,體育實力「叫我第一名」!  南投縣長許淑華9月5日下午接見冠軍選手,祝賀冠軍選手並表揚,直說是南投之光,希望直排曲棍球員繼續努力,明年挑戰世界杯,為南投縣及國家爭光。  第20屆亞洲溜冰錦標賽,今年7月在南韓堤川市舉行,其中直排曲棍球賽,在7月24日至29日間舉辦,亞洲各國好手齊競技,來自南投的國手,發揮團隊精神,合力拿下金牌後,接受許縣長表揚,獲表揚選手包括青年男子組冠軍:林子恩、陳澤森、陳允則、李峻全、鄭丞皓、劉宸睿、劉哲叡、莊文睿、黃柏凱、趙律銘;青年女子組冠軍:洪藝容;成年男子組冠軍:簡祈慧;成年女子組冠軍:王宥羢。  草屯鎮鎮長簡賜勝在擔任縣議員時,開始擔任溜冰委員會主委,長期投入基層,培訓運動選手,許縣長特別感謝外,對於教練群專業指導,南投縣體育會與溜冰委員會的全力支持,也一併致謝。  許縣長表示,第20屆亞洲溜冰錦標賽,中華隊拿下冠軍,非常不容易,中華隊總16位選手中,10位是來自於南投縣傑出的學子,不論是青年組、成人組、女子組都得到冠軍,冠軍隊伍來到縣政府,非常榮幸;今天拿到亞洲盃的冠軍,期待明年朝世界盃邁進,在國際舞臺繼續發光、發亮。  許縣長同時指出,縣府支持各類運動發展,預算也在增加,上任以來對體育類的運動編列1,500萬元,明年度預算增加至2,000萬元,用以幫助體育運動發展。南投的運動選手,這幾年不管參加國際比賽,或國內競賽,表現都非常好,恭喜冠軍隊隊伍,不但是臺灣之光也是南投之光。

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【記者 劉夢緣 南投報導】

南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」,隨著人口逐漸老化,危害中老年族群健康常見的神經退化性疾病,除了大家熟知的失智症之外,帕金森氏症也不容小覷,患者可能會出現顫抖、肢體僵硬、站立不穩等症狀,影響健康甚大。不過有些營養成分是可保護神經並減緩神經退化,降低罹患許多慢性疾病的風險。衛生福利部南投醫院營養師提出健康飲食指南。

減緩神經退化的幫手 健康飲食預防巴金森氏症(圖:衛生福利部南投醫院 提供)
減緩神經退化的幫手 健康飲食預防巴金森氏症(圖:衛生福利部南投醫院 提供)

衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師表示依健康飲食型態可分為得舒飲食與地中海飲食。針對神經退化疾病又以「地中海飲食型態」是目前世界公認最健康的飲食型態之一。黃淑敏營養師指出,地中海飲食法包括大量蔬菜、豆類、水果、堅果、橄欖油、全穀類、適量魚類、適量乳製品(起司)、少量肉類,家禽類及飽和脂肪酸。

黃淑敏營養師說,地中海飲食型態強調利用大量蔬果及未精製的全榖雜糧可提供大腦足夠的維生素B群,並食用不飽和脂肪酸含量較高的橄欖油及魚類食物及堅果類,主要是提供DHA及EPA。

黃淑敏營養師建議民眾少吃飽和脂肪較高的肉類如牛、羊、豬。因為已經有許多研究都證實攝取過多的飽和脂肪食物與罹患心血管疾病相關。當然在歐美的地中海飲食還包括搭配適量紅酒。但是國人並非每人都有飲用紅酒的習慣,不仿可用茶來代替紅酒。

台灣茶葉在國際上頗具盛名,茶葉主要機能成分是多酚類,已被發現有抗氧化、抑制細菌、病毒、血壓上升也有研究發現酚類物質可抑制血中膽固醇上升、抑制血糖上升、對抗腫瘤形成等作用。而且國內也有研究指出茶葉除含有多酚之外,部分茶種還含有特有成分茶飢素及消脂素,可減緩帕金森氏症。

健康飲食習慣對身體有正向的保養功能,不過院方也提醒民眾若已診斷疾病,仍需定期返診並遵循醫囑服用藥物,維持良好的生活品質。