醫藥健康

總算放下胸中的大石了 甲狀腺也會引起胸悶

【記者 吳致剛 台中報導】  70多歲郭老先生最近常因日常活動,造成胸悶喘與呼吸困難,於是到仁愛長庚合作聯盟醫院胸腔內科洪崇文醫師門診,經檢查發現胸腔有一顆巨大約13公分且鈣化的甲狀腺腫瘤,遂轉診至一般外科巫奕儒主任門診。經評估後此巨大甲狀腺結節已壓迫氣管和肺臟造成胸悶情況,建議手術切除,聯合胸腔外科廖啟耀醫師在其頸部與胸骨上段進行微創開胸手術,成功移除胸中的巨石,住院一週後即順利出院。經病理檢查報告確認是良性鈣化的甲狀腺結節。  巫奕儒主任說,甲狀腺組織一般都會在頸部甲狀腺的位置發育完成,甲狀腺異位是胚胎發育位置也許會在另外一個地方例如甲狀腺周邊或是胸腔裡面。一般而言甲狀腺異位發生機率大概是30萬分之一,在胚胎時期產生甲狀腺異位比較常見的會在靠近正常甲狀腺旁邊,其他有文獻報告指出包括:下顎、氣管旁、中膈腔、心臟、十二指腸、腎上腺旁和腮腺旁邊等。  巫奕儒主任表示,郭老先生的甲狀腺異位發生在胸骨後,且硬化的甲狀腺結節造成縱隔間隙狹窄,故引起較明顯的壓迫症狀,輕則如氣管受壓可引起刺激性咳嗽、呼吸困難,壓迫喉返神經引起聲音嘶啞等;嚴重的胸骨或脊柱受壓可出現胸內悶脹感或胸背疼痛等。郭老先生是由巨大的異位性甲狀腺鈣化擠壓肺臟造成胸悶,並且頸部在外觀上完全看不出來有頸部腫大的狀況,一般很難會去想到是甲狀腺問題,幸經由胸腔專科醫師細心診察發現,並結合仁愛長庚合作聯盟醫院外科團隊合作,以最好的方式幫患者切除後快速順利恢復健康。  巫奕儒主任強調,胸悶症狀通常由三種問題引起。第一種是心臟,如胸悶感覺像有大石壓住胸口,常見於冠狀動脈心臟病、心肌梗塞及主動脈剝離等,這種悶痛常會胸口緊縮,像被掐住一樣,且可能會延伸到下巴或左邊肩膀,而且會有喘、冒冷汗等症狀;第二種是肺部相關疾病,如:氣喘、氣胸、肺栓塞、肺部急症與慢性阻塞性肺病等,常會有喘不過氣,出現頭暈、胸悶、胸痛和呼吸困難等症狀;第三種是胃食道逆流,悶痛點感覺大致在胸腔中間,通常無法精確指出其位置,建議尋求胃腸肝膽科醫師進一步檢查。  巫奕儒主任特別呼籲,民眾如果有任何胸悶胸痛症狀,應該先尋求專科醫師診治,遵從醫師指示一步一步來找尋原因,才能對症下藥,重拾健康生活。

「病患不動 醫生動」老婦人獲得更完善的居家照護

【記者 范至延 南投報導】 南投基督教醫院(以下簡稱南基)居家護理組近日協助一名長期臥床的老婦人加入「全民健康保險居家醫療照護整合計畫」,為她提供了以病人為中心的全人醫療服務,大幅減輕家屬的照護壓力。 這名老婦人原先是一般居家護理的對象(僅護理師前往病患住所為其更換鼻胃管、尿管等管路),但在護理師與家屬了解個案情況時發現,家屬為了帶婦人回診,時常要將長期臥床的母親進行搬運,同時正在為預約交通車、前往就醫等瑣事困擾著。 針對此類因失能或疾病具外出就醫困難之病患,「全民健康保險居家醫療照護整合計畫」剛好能解決這項問題。該計畫能即時提供不同類型之居家醫療服務模式,以提供病人整合性之全人照護。收案條件包括:病患須居住於家中,並經專業醫事人員評估確認有醫療需求。具體標準如:巴氏量表(Barthel ADL Index)分數小於60的失能患者,或因疾病導致無法外出就醫者。 經南基居家護理組審核,老婦人的狀況確實符合此項目收案條件,便建議家屬將案件轉為居家醫療照護整合計畫。這意味著將由南基的醫師直接到家中為病患進行評估、開藥,而護理師也能在訪視時協助抽血,並持續提供到宅更換管路的服務,減少老婦人一家人的舟車勞頓。 家屬接受這項建議後,院方立即將老婦人加入居家醫療照護整合計畫,此後家屬如釋重負,性格變為較開朗,逐漸會主動與護理師討論個案狀況。透過這項服務,家屬不再需要擔心無法順利預約到復康巴士或是慢性處方簽開藥等問題,只需要待在家中,便可與醫師討論母親的病情,並及時地調整藥物。

竹子教具新應用 提升長者生活品質的創新課程成果展

【記者 范凱榛 南投報導】 南投縣65歲以上長者占總人口數20%,僅次嘉義縣和台北市是老年人口第三高的縣市,為提升預防及延緩之整體照顧品質,中臺科技大學高齡健康照護系,透過「Keep活力Keep肌力五告讚」實證方案,融入長者健康整合式功能評估(ICOPE)與運動介入等方式,並依據南投縣的在地特色「竹子」做為課程教具,透過試辦課程活動,讓長者活絡社交生活,再經由指導員以深入淺出的教學方法,讓長者瞭解健康促進之重要性,進而體認方案介入之效益,減輕家人照顧壓力,達到長者延緩失能、預防失智之目的。 本計畫團隊已於5/30~6/2日完成在地專業師資5名、指導員28名培訓,並從中遴選4位優秀指導員,在試辦社區據點由6/12~9/7日維持12週時間帶領長者延緩方案課程,試驗場域有鹿谷郷竹林社區發展協會、竹山鎮富州社區發展協會、南投市嘉和社區醫事C單位、草屯鎮新豐社區發展協會四個地點,合計138名學員,平均年齡為81.53歲(男性45位、女性93位),共同參與新方案課程實驗研發。 中臺科技大學副校長鄭凱元表示:「教育的真正價值在於實現的全面發展,中臺科大致力於培育具備技術專業與人文素養的專業人才,並且強調翻轉思維『永續創新』及社區鏈結『社會服務』重要性。並堅守專業素養,秉持以人為中心的理念,竭盡全力去幫助每一位需要幫助的人。」完成培訓的指導員,提升了照顧服務人力專業知能,也強化照顧服務品質及專業形象,不僅在南投地區提供了在地服務,同時教學典範也可擴及全國。 據此,本計畫方案在「行動力」的部分,以功能性體適能活動介入,維持日常生活機能之肌力活動為主,強化上下肢肌力,增強身體平衡及力量,降低跌倒風險;在「營養不良」的部分,長者可能因缺牙、假牙等有咀嚼或吞嚥困難的問題,設計操作課程增加活動量,以促進食慾和飲食攝取量,並結合在地飲食文化了解食材烹煮、提升吞嚥能力;在長者「憂鬱」的部分,社會參與是維持老年人人際關係的重要因素,透過「三動」-行動、腦動、互動,來促進心理健康;在「認知」的部分,結合健口操、說口溜、桌遊活動,提升長者專注力、認知功能、記憶力和智力;在「聽力」的部分,以「聽音樂、看音樂、玩音樂」教學活動設計,增加刺激性進而達到延緩之效;在「視力」的部分,從瞭解老人視覺的感受再進入智齡色彩的設計活動,增加眼球活動,延緩退化改善視力。教具的設計大都來自我們日常生活隨手可得的來加以運用,並結合衛生福利部長者活力體能訓練(Vivifrail)與ACSM美國運動醫學會運動處方,來改善南投縣長者ICOPE六力之問題。 方案驗證之評估指標,已盤點出在地議題如認知異常、肌力不佳平衡不好、營養攝取不足、視力不好等問題。藉由Vivifrail訓練分級導入課程,改善長者健康問題。並加入在地文化特色與食材,透過竹子價值串聯一系列課程設計,藉由產地到餐桌的減碳理念下,有效的運用當地食材-竹筍,一方面達到纖維質的補充,一方面透過其清淡香甜的風味與豆魚蛋肉或奶類一同製備,增加優質蛋白的供給。 另外,竹子價值的體現,利用竹子的特性可製造各式各樣的竹製品,打造實用、簡便、容易取得、且CP值較高「運動器材」具在地特色。並透過方案延展出多元的創新課程有竹片拼圖(認知能力訓練)、竹筒手眼協調杯(視力、協調力訓練)、竹棒(肌力、平衡力訓練),竹板(護眼見腦)提高長者參與度,幫助長者遠離孤獨與孤立的感覺,提供他們社交互動的機會,增加生活中的樂趣和滿足感,讓長者「自在老、輕鬆顧」保持活力和自我價值感,進而提高生活品質,在地安老、活躍老化。 與會來賓有:唐曉棻議員、洪登宜代表、洪慶春代表、南投縣衛生局保健科鄭綉錦科長、立委馬文君特助李銘樑、新豐里陳美玲里長、草屯新豐社區發展協會洪向義理事長、中臺科技大學副校長鄭凱元、中臺科技大學蔡英美教授等人。

在地文化與長者健康的結合 竹子方案實施成果與未來展望

【記者 范凱榛 南投報導】 南投縣65歲以上長者占總人口數20%,僅次嘉義縣和台北市是老年人口第三高的縣市,為提升預防及延緩之整體照顧品質,中臺科技大學高齡健康照護系,透過「Keep活力Keep肌力五告讚」實證方案,融入長者健康整合式功能評估(ICOPE)與運動介入等方式,並依據南投縣的在地特色「竹子」做為課程教具,透過試辦課程活動,讓長者活絡社交生活,再經由指導員以深入淺出的教學方法,讓長者瞭解健康促進之重要性,進而體認方案介入之效益,減輕家人照顧壓力,達到長者延緩失能、預防失智之目的。 本計畫團隊已於5/30~6/2日完成在地專業師資5名、指導員28名培訓,並從中遴選4位優秀指導員,在試辦社區據點由6/12-9/7日維持12週時間帶領長者延緩方案課程,試驗場域有鹿谷郷竹林社區發展協會、竹山鎮富州社區發展協會、南投市嘉和社區醫事C單位、草屯鎮新豐社區發展協會四個地點,合計138名學員,平均年齡為81.53歲(男性45位、女性93位),共同參與新方案課程實驗研發。 中臺科技大學副校長鄭凱元表示:「教育的真正價值在於實現的全面發展,中臺科大致力於培育具備技術專業與人文素養的專業人才,並且強調翻轉思維『永續創新』及社區鏈結『社會服務』重要性。並堅守專業素養,秉持以人為中心的理念,竭盡全力去幫助每一位需要幫助的人。」完成培訓的指導員,提升了照顧服務人力專業知能,也強化照顧服務品質及專業形象,不僅在南投地區提供了在地服務,同時教學典範也可擴及全國。 據此,本計畫方案在「行動力」的部分,以功能性體適能活動介入,維持日常生活機能之肌力活動為主,強化上下肢肌力,增強身體平衡及力量,降低跌倒風險;在「營養不良」的部分,長者可能因缺牙、假牙等有咀嚼或吞嚥困難的問題,設計操作課程增加活動量,以促進食慾和飲食攝取量,並結合在地飲食文化了解食材烹煮、提升吞嚥能力;在長者「憂鬱」的部分,社會參與是維持老年人人際關係的重要因素,透過「三動」-行動、腦動、互動,來促進心理健康;在「認知」的部分,結合健口操、說口溜、桌遊活動,提升長者專注力、認知功能、記憶力和智力;在「聽力」的部分,以「聽音樂、看音樂、玩音樂」教學活動設計,增加刺激性進而達到延緩之效;在「視力」的部分,從瞭解老人視覺的感受再進入智齡色彩的設計活動,增加眼球活動,延緩退化改善視力。教具的設計大都來自我們日常生活隨手可得的來加以運用,並結合衛生福利部長者活力體能訓練(Vivifrail)與ACSM美國運動醫學會運動處方,來改善南投縣長者ICOPE六力之問題。 方案驗證之評估指標,已盤點出在地議題如認知異常、肌力不佳平衡不好、營養攝取不足、視力不好等問題。藉由Vivifrail訓練分級導入課程,改善長者健康問題。並加入在地文化特色與食材,透過竹子價值串聯一系列課程設計,藉由產地到餐桌的減碳理念下,有效的運用當地食材-竹筍,一方面達到纖維質的補充,一方面透過其清淡香甜的風味與豆魚蛋肉或奶類一同製備,增加優質蛋白的供給。 另外,竹子價值的體現,利用竹子的特性可製造各式各樣的竹製品,打造實用、簡便、容易取得、且CP值較高「運動器材」具在地特色。並透過方案延展出多元的創新課程有竹片拼圖(認知能力訓練)、竹筒手眼協調杯(視力、協調力訓練)、竹棒(肌力、平衡力訓練),竹板(護眼見腦)提高長者參與度,幫助長者遠離孤獨與孤立的感覺,提供他們社交互動的機會,增加生活中的樂趣和滿足感,讓長者「自在老、輕鬆顧」保持活力和自我價值感,進而提高生活品質,在地安老、活躍老化。 與會來賓有:唐曉棻議員、洪登宜代表、洪慶春代表、南投縣衛生局保健科鄭綉錦科長、立委馬文君特助李銘樑、新豐里陳美玲里長、草屯新豐社區發展協會洪向義理事長、中臺科技大學副校長鄭凱元、中臺科技大學蔡英美教授等人。

屏縣行動醫療團入幼兒園健檢 守護兒童健康

【記者 范丞佑 屏東報導】 屏東縣以「兒童健康福祉擺第一」為核心,衛生局9月啟動學齡前兒童入園健檢,首場於3日在屏東大學附小幼兒園登場,後續將在縣內各幼兒園、托嬰中心及親子館辦理兒童健康檢查,每年一次,縣長周春米表示,縣府化被動為主動,將醫療資源帶入校園,除了身高、體重等一般健康檢查外,也能盡早找出疑似發展遲緩兒童,把握黃金治療時間,希望達到不漏掉任何孩子的目標。 周春米縣長指出,兒童的成長發展在學齡前是非常重要的時期,面對屏東縣地形狹長,醫療資源不均,中央雖補助7歲以下兒童享有7次健檢服務,但需由家長自行帶孩童往返醫療院所,為減少家長舟車勞頓,衛生局積極媒合醫療資源,推動行動醫療入校園健檢模式,感謝今天屏東榮總的小兒科醫師黃仕儒為孩童執行健康篩檢,盼透過專業醫師進行發展評估及轉介就醫,把握黃金治療時間,守護兒童健康與成長。 周春米縣長表示,根據衛生福利部統計,107年至111年兒童預防保健服務使用人次為87.1萬人次至107.1萬人次之間,7次平均利用率為78.4%至80.9%間,仍有約2成兒童未使用,期盼透過媒合在地的醫療資源,持續每年一次入園進行兒童健康檢查,讓家長能確實瞭解每位兒童的健康狀態。 衛生局長張秀君表示,縣府與128家合約醫療院所及33鄉鎮市衛生所醫生配合入園健檢,健檢項目包括:身高、體重、頭圍等生長評估;聽力、眼睛、口腔檢查等身體檢查;粗動作、精細動作、語言表達等發展評估。 衛生局表示,針對入園健檢發現疑似發展遲緩兒童,由醫療院所持續關懷追蹤、管理或轉介至本縣4家兒童發展聯合評估中心:屏東榮民總醫院、衛生福利部屏東醫院、東港安泰醫療社團法人安泰醫院及屏基醫療財團法人屏東基督教醫院,安排各專科聯合評估,即時提供早期療育,在入小學前為孩子健康成長提供助力。 衛生局呼籲,7次兒童健檢不能少,家長依兒童預防保健時程,按時完成該階段兒童健檢,並搭配113年7月新增的兒童發展篩檢,共同守護兒童健康。孩子的健康成長是家長最深切的期盼,衛生局未來將持續以行動守護兒童,相關服務資訊可至屏東縣政府衛生局官網:https://www.ptshb.gov.tw/業務資訊/預防保健/婦幼衛生/兒童發展及預防保健查詢。

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亞洲溜冰錦標賽直排曲棍球賽奪冠 許淑華縣長表揚第一名選手

【記者 潘紅岩 南投報導】第20屆亞洲溜冰錦標賽,中華隊青年男子組直排曲棍球勇奪冠軍,16位國手中,有10位是南投縣籍選手,南投的選手也分別拿到青年女子組、成年男子組及成年女子組冠軍,體育實力「叫我第一名」!  南投縣長許淑華9月5日下午接見冠軍選手,祝賀冠軍選手並表揚,直說是南投之光,希望直排曲棍球員繼續努力,明年挑戰世界杯,為南投縣及國家爭光。  第20屆亞洲溜冰錦標賽,今年7月在南韓堤川市舉行,其中直排曲棍球賽,在7月24日至29日間舉辦,亞洲各國好手齊競技,來自南投的國手,發揮團隊精神,合力拿下金牌後,接受許縣長表揚,獲表揚選手包括青年男子組冠軍:林子恩、陳澤森、陳允則、李峻全、鄭丞皓、劉宸睿、劉哲叡、莊文睿、黃柏凱、趙律銘;青年女子組冠軍:洪藝容;成年男子組冠軍:簡祈慧;成年女子組冠軍:王宥羢。  草屯鎮鎮長簡賜勝在擔任縣議員時,開始擔任溜冰委員會主委,長期投入基層,培訓運動選手,許縣長特別感謝外,對於教練群專業指導,南投縣體育會與溜冰委員會的全力支持,也一併致謝。  許縣長表示,第20屆亞洲溜冰錦標賽,中華隊拿下冠軍,非常不容易,中華隊總16位選手中,10位是來自於南投縣傑出的學子,不論是青年組、成人組、女子組都得到冠軍,冠軍隊伍來到縣政府,非常榮幸;今天拿到亞洲盃的冠軍,期待明年朝世界盃邁進,在國際舞臺繼續發光、發亮。  許縣長同時指出,縣府支持各類運動發展,預算也在增加,上任以來對體育類的運動編列1,500萬元,明年度預算增加至2,000萬元,用以幫助體育運動發展。南投的運動選手,這幾年不管參加國際比賽,或國內競賽,表現都非常好,恭喜冠軍隊隊伍,不但是臺灣之光也是南投之光。

2025屏東風域祭半島晚風 九棚旅遊資訊站變身星空舞台

【記者 王克瑞 屏東報導】由屏東縣政府主辦的年度風域半島品牌活動「2025屏東風域祭」第三場次,即將於9月6日至7日,在面對太平洋,同時擁有沙漠和海洋美景的滿州九棚旅遊資訊站展開!本場次以「半島晚風」為主題,結合寵物、火箭與天文探索,讓民眾在九棚沙地與草原間,吹著秋季晚風、享受深度體驗的南國夜晚。  屏東縣政府表示,今(114)年3月,國家科學及技術委員會正式宣布台灣首座國家級火箭發射場選址屏東滿州九棚,風域半島頓時躍上全國焦點,成為炙手可熱的話題地標。緊接著7月,第一屆台灣盃火箭競賽也在旭海村的臨時探空火箭場域熱烈舉行,象徵台灣太空發展翻開嶄新篇章。這一連串行動,不僅讓南國星空成為夢想起飛的起點,也預示著火箭觀光與星空旅遊將逐步帶動風域半島邁向未來旅遊新模式。  因此,第三場風域祭也跟上全新觀光策略,像是設計結合「水火箭升空任務」,可一邊玩樂一邊認識滿州自然與生態的追風定向尋寶。還有兩日都爆滿的「半島遍路」走讀行程,將帶領民眾深入九棚秘境,除了體驗地景導覽與在地晚餐,更邀請到屏東星空大使施世治與天文協會專業解說,結合4組天文望遠鏡設備,帶領民眾從星空認識南國之美。  屏東縣政府交通旅遊處補充,還有最受大家喜愛的「風域市集」集合屏東在地青年、部落職人與文創品牌,販售手作好物、療癒飲品與秋季限定風味小吃,讓晚風中也充滿食慾與香氣;「風之聲音樂會」亦規劃多組音樂人於兩日接力演出,包括滿州民謠協進會、恆春思想起民謠促進會、瓶中信樂團與張小艾等,讓觀眾隨晚風吹拂,聽風吟、伴歌唱;再來是首次推出的「寵物挑戰賽」,加入寵物定力賽與迷宮挑戰,毛孩可以在草地上盡情奔跑、玩遊戲,打造全家人都能同樂的風域祭周末。  交通旅遊處指出,提醒民眾出外旅遊,務必選擇合法旅宿,以確保住宿品質與人身安全,切勿入住未合法申請登記及違規擴大營業房間之業者,為推廣恆春建城150周年,屏東風域祭走入今(114)年第三場次,更加貼近地方特色與未來趨勢,雖然都是以「風」為題,但春季談療癒、夏季談文化、秋季談星空,透過四季主題活動,讓大家認識不同季節的風域半島。,並歡迎民眾持續關注鎖定屏東旅遊網(https://www.ipingtung.com)最新資訊,屏東交通旅遊相關訊息請追蹤「屏東GO 好玩」與「屏東GO 交通」FB、IG及Threads社群平台,並歡迎下載「屏東GO 好玩」、「屏東ㄟ公車」APP掌握第一手活動訊息。

運動型男修杰楷化身「運動推銷員」揪老婆女兒「一起,跑更遠」

【記者 潘紅岩 台北報導】  2025年08月21日,台北–渣打國際商業銀行(以下簡稱「渣打銀行」)長年支持「渣打台北公益馬拉松」,不僅推動全民運動風氣,更引領臺灣馬拉松朝向國際化與公益化邁進。2026渣打台北公益馬拉松將於1月11日隆重登場,預計號召26,000名跑者熱血集結,為公益而跑,相信這將是跑者心中最具公益精神、國際規格,並兼具專業與時尚特色的指標性「最FUN」賽事。渣打銀行人資長溫文宗表示,渣打銀行自2013年起投入公益路跑活動,持續擴大賽事在臺灣的正向影響力,迄今已吸引超過28萬人次共襄盛舉,2026年賽事更正式取得【亞培世界馬拉松大滿貫分齡世界冠軍資格賽】認證。今年賽事以「TOGETHER, WE RUN FURTHER 一起,跑更遠」為主題,邀請跑者再度集結,共同為公益而跑。  「運動型男」修杰楷一向以健康、自律的形象深植人心,此次除了擔任渣打馬拉松活動大使,更親自投入訓練,準備參加2026渣打台北公益馬拉松全新推出的11K組別。他表示:「非常開心能擔任渣打台北公益馬拉松的活動大使。渣打馬一直是臺灣最國際化、最公益、最專業的馬拉松,2026年1月11日,邀請跑者們與我一起挑戰11K。」他並透露,除了愛運動,賽事的永續理念與公益亮點,更是他參加這場比賽的主要原因。  談到最想和誰一起跑更遠,修杰楷表示最想跟最愛的家人並肩而行:「我常跟女兒們說,做任何事都不能半途而廢。」他分享,自己練跑時會想像女兒們在終點等著他,這份情感成為他堅持到底的最大動力。他認為,這種陪伴精神正呼應本屆渣打馬拉松的主題「一起,跑更遠」。無論是與孩子、家人,或與其他跑者並肩同行,「跑步」都不必是一個人的事。他希望透過自身影響力,傳遞這場馬拉松的公益價值及核心理念。修杰楷也提到,太太賈靜雯始終是他心中最美、最貼心的「陪跑員」,能與人生中最重要的另一半並肩奔跑、共同揮灑汗水,不僅能享受運動的樂趣,更是維繫感情的甜蜜秘訣。適逢七夕將至,他也推薦民眾不妨邀請伴侶一起跑步,感受在步伐與心跳之間的「越跑越甜」。  此外,談到與女兒一起運動,修杰楷笑言,自己平常就是家中的「運動推銷員」。為了讓女兒動起來,他嘗試過各種方法,「有時會說陪我出門散步,結果走著走著就變快走,再變成慢跑,雖然她們會抱怨『爸爸你又騙人!』,但最後還是會跟上。」這場馬拉松不僅讓修杰楷有機會與女兒們一同運動,也藉由渣打馬拉松的舞台,向所有跑者傳遞「一起,跑更遠」的理念與精神。  根據「2025你心目中的渣打馬」跑者大調查顯示,近五成(46.3%)的跑者認為渣打台北公益馬拉松是全臺最FUN、最時尚且最具趣味性的馬拉松賽事。21日樂天女孩也以多元穿搭風格演繹2026年賽衣的時尚新貌,展現運動與潮流的完美結合。三人也帶來熱力舞蹈,為2026年賽事熱情暖身、應援喝采。明年1月11日,樂天女孩將現身賽道,為跑者掛牌加油打氣,陪伴大家跑得更遠、更盡興,共同展現專屬於自己的獨特風格。